DRU Yoga & Méditation: Maeva, la propriétaire de Concept Yoga enseigne le DRU yoga et la méditation depuis quelques années maintenant. Retrouvez plus d'informations sur cette pratique ici.

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Pralaya yoga : Danny

Inventé et développé par Robert Boustany, le yoga Pralaya est spécialisé dans le renforcement de vos muscles faibles et l'assouplissement des muscles raides ou forts. En raison des postures habituelles dans notre vie quotidienne, notre corps adoptera souvent la position dans laquelle vous vous trouvez le plus souvent. Dans ce cas, tous les muscles ne sont pas utilisés proportionnellement, cela crée un déséquilibre dans le corps. On le voit aussi dans le sport (tennis, golf, football, course à pied). Un côté du corps fait plus que l'autre.

  

En entraînant spécifiquement les deux côtés, il assure des muscles longs et forts, des articulations saines et de l'espace et de l'équilibre dans le corps. De plus, chez Pralaya, nous essayons de maintenir autant que possible la colonne vertébrale dans son état d'origine afin qu'aucun blocage ne se produise dans le système nerveux.

  

Après avoir expérimenté les bienfaits du yoga pour lui-même, Danny est parti en Inde en 2007 pour suivre une formation dans la patrie du yoga. Là, il a été submergé par le style de vie qu'est le yoga. Après presque six mois, il est revenu avec tant de nouvelles idées et de passion. Il savait qu'il voulait pratiquer et enseigner le yoga pour le reste de sa vie. Danny pratique le yoga depuis 2003 et s'entraîne avec Robert depuis 2010.

Au cours des dernières années, Danny a continué à approfondir et à se développer dans différents styles et techniques de yoga et de formation de sensibilisation.

 

 

Abonnement : 87,50€ pour 5 cours

                    150€ pour 10 cours

                    75€ pour le cours privé

 

Contact : snoekdanny@hotmail.com

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Yoga:  Nancy

Ces cours sont un mélange de Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin et Yin Yang Yoga. C'est une fusion de respiration profonde, de force et de relaxation.

 

Nancy Richani vous guidera à travers ces cours. Nancy est consultante ayurvédique, instructrice de yoga et massothérapeute. Pour en savoir plus sur son travail : www.richanelli.com

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Veuillez vous inscrire en envoyant un courriel à : nancy@richanelli.com. Veuillez mentionner le ou les jours auxquels vous préférez assister, votre profession, toute blessure ou plainte et ce que vous souhaitez atteindre.

 

Horaire : lundi (en studio) et jeudi (en ligne) 20h00 à 21h00

 

Abonnement : En studio : 150 € (10 x cours valables 12 semaines)

                    En ligne : 100 € (10 x cours valables 12 semaines)

                    Un mélange des deux est également possible !